软式网球是一项隔着球网、用球拍击打橡胶制空心球的体育运动，呈现出“启蒙小，成材早”的趋势，同时针对少年儿童身心发育特点和身体负荷能力而产生的一种儿童网球运动。经常从事网球运动可增强体质，促进身心全面发展，能有效地提高中枢神经系统的反应能力，还能发展人的机智勇敢、沉着冷静、敢于拼搏的优良心理素质。